薬膳

 お世話になっている中医学漢方薬局さんの薬膳会に行ってきました。
それぞれの食べ物の意味とその持つ力をシェフと先生からレクチャー。
普段自分がどれだけ粗末な食事をしているか…反省しきりでした。
感動してもりもり食べてしまったので写真をとることを忘れてしまいました。
なので、メニューだけ。

わりといいです

 最近教えてもらったサイトがあります。雨が降るのです。ひたすら雨模様が出ているサイト。
これが結構いいです。
雨音が心を静めてくれます。
秋の雨は寒々しいけれど、きっとあのサイトは春か夏の雨ですね。
http://www.rainymood.com/
心がとげとげしているかなあ、というときにどうぞ時にどうぞ。