この前の休みに巨峰狩りに行ってきました(^-^)
行きはｽｲｽｲと車で山梨まで行けました♪ヽ(´▽｀)/
こんな感じの巨峰がｲｯﾊﾟｲなってて、かなり甘かったです( 〃▽〃)
制限時間が40分ということもあり、必死に美味しそうなの探して食べてました(笑)
(一応開始前におじさんが美味しいのはどんなやつか教えてくれました☆)
たまには自然の中でこんな休日の過ごし方もいいなぁと思いました(^-^)
ちなみに、帰りは渋滞にはまりましたが(追突や故障車事故が4ヵ所ちかくありました(￣▽￣;))、なんとか無事変えることができました。
来年辺り今度はイチゴ狩りに行こうかなぁーと今から考えてます(о´∀`о)
月別: 2015年8月
ベリーダンスを体験！
先日、火曜日の午後にクリニックの３階で行われている
ベリーダンスを体験しました。
ベリーダンスってどんなダンスなのか知らなかったので
楽しみにしていたのですが、とっても楽しかったです。
動きがゆったりなので汗もかかず、筋肉痛にもならず
普段動かさない背中の筋肉を使ったので、終わるころには
肩こりがすっきりして、体が軽くなっていました。
私は体が硬いので、ストレッチが一番きつかったです。
先生も優しく教えてくださるので出来なくても笑っていられる
和やかな時間でした。
是非また、参加してみたいと思いました。毎週は無理でも
月１くらいでもリフレッシュになると思います。
ご興味のある方は是非、体験してみてください。
