5kgの減量に成功しました。
方法は食事、呼吸法と骨盤まくら。
呼吸法の原理は同じですが、ちょっと変えてみました。
毎日コツコツやって、リバウンドしないように心がけています。
不妊治療クリニック専門の矢内原ウィメンズクリニックのブログです。日々の出来事をつつうらうらと書いてみようかと。 ちょっと気を抜いたブログでね。
5kgの減量に成功しました。
方法は食事、呼吸法と骨盤まくら。
呼吸法の原理は同じですが、ちょっと変えてみました。
毎日コツコツやって、リバウンドしないように心がけています。