試み

そうなんです。
以前このブログでも紹介した (仮)スマート&ダイエット外来。
まずはスタッフから実践という事で数週間前から始まりました。
成果が上がっている模様で、本格的な外来開始へのカウントダウンといった所です。
楽しみです!

継続は力なり

こんにちは
初登場のsherryです[:ラブ:]
働き始めてだいぶ経ちますが、blog初進出です[:るんるん:]
どうぞよろしくです[:たらーっ:]
私は、昔から「スポーツやってそう」とか「腕相撲強そう」とか、割と筋肉体質に見られがちです 。でも見事にそんな期待を裏切って運動しない、筋肉ゼロのレディです[:口紅:]
5kgのお米を買うなんて論外 牛乳2本も限界です[:ムニョムニョ:]
むしろ、そんな筋肉なしの二の腕はプヨプヨちゃんで、みんなに癒しの触り心地を提供してます[:ケーキ:]
腕立て伏せも人生で出来たことなどないし、そのレベルは見て笑われるほど[:プシュー:]
しかし、事件です。
出来かけてきましたよ、腕立て伏せが[:!:] 事件の発端はエクササイズ外来に向けてのまずはスタッフで試してみようという試み
やり始めは全く出来なかった運動がなんとなく様になってきました[:!:]
そして最近、腕立て伏せに見えるような動きが出来るようになりました[:あっかんべー:]
かなり感動しましたよっ[:ぴかぴか:][:ぴかぴか:] それと同時にがぜんやる気出ました
ちょっとの事も頑張れば結果がついてくるんですね[:晴れ:]
なんだか自己満足の感動話しになってしまいましたが、相変わらずまだまだ腕はプヨプヨなので、何か気持ち良い気分になりたかったらぜひsherryの二の腕を触りに来て下さい[:るんるん:]
合言葉は「プヨプヨひとつ下さい」です
こんなsherryをよろしくお願いしますっ

☆コインロッカー☆

 受付のマキです
このコインロッカーの中に何が入ってると思いますか

近づいてみると


クッキーや豆菓子・パイ・チョコなどお菓子が入った自動販売機なのです
ロッカーが100個ぐらい?あって色々な種類のクッキーがありましたよ
一番最初の写真の右側にもさらに自動販売機があるんですよ
そして私が購入したお菓子はこんな感じです

みなさんもご存知かもしれませんが湘南クッキー アウトレット
で検索してみて下さい☆24時間営業!!
何カ所かあるみたいですけど、今回行ったのは平塚です

やりすぎ注意!

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みなさんこんばんは。
今日はいい天気でしたね〓
さて、先日の日曜日ビーチバレーしに行きました。
曇っていたから、やるには調度いいかなーと思いましたが、寒かった!!〓
いつもは熱い砂浜が、冷たくて風邪引くかと思いました~
4時間くらいやった後、体育館にバレーをしに!!
とてもハードにバレーをした一日でした〓
やりすぎて肩を痛めて…
今日は診療中湿布してました〓
みなさん、何事もやり過ぎには注意しましょう!!