パワースポットらしいです♪

皆さん、すごい台風が連続できていますが大丈夫でしょうか?

久しぶりの投稿となります☆

このあいだ初めて伊勢神宮までいってきました(^.^)
今まで行きたい行きたいと思っていましたが、やっと行けました!

外宮と内宮を参拝すると半日近くかかるほどの広さでした( ;∀;)
しかしながら、とても充実した旅行でした!

たまには静かなところを歩きながら、日頃の生活から離れるのもいいなぁと思いました( ^ω^ )

はじめまして。

はじめまして
7月に入職いたしました
看護師古林と申します。

色が黒いので、
趣味は、と、よく聞かれますが、

SUP、ウィンドサーフィン、シュノーケル、砂浜で昼寝、釣りも好きです。
ヨガ、DIY、映画(シネコヤ)、家庭菜園、観葉植物育て、絵描き、消しゴムハンコ作り、茶々丸(犬)の散歩、、
など、
よく食べ、よく動く事が大好きです(o^^o)/

たくさん勉強して、皆さまのお力になれるよう頑張ります!
どうぞよろしくお願い致します!

七夕、皆さんは行きましたか?

先週の土曜日は七夕でしたね。
皆さんは七夕は行かれましたか?

色々な場所で催しがあったかなと思います。
駅などでは浴衣を着た人たちが歩いてました☆(浴衣なんて何年着てないか(^o^;))
今年は勉強会や私用があり、週末行くことができませんでした。
行く機会があれば、来年行ってみようかなと。

年に一度、願いをかけることができる短冊。
今年日本では色々なことがおこっています。
それぞれ皆さんのなかで、思いがあるかと思いますが書いてみるのもいいかもしれませんね。

 

少し暖かくなりました

久しぶりの更新になります(^-^)
花粉も多くなってきて、予防もしていますがマスクが手放せなくなってきました(^o^;)
この間久しぶりに熱海の方にいってきました。天気もよく、海がきれいでした。
桜を見ようと思いましたが、見たかったところは例年より早く期間が終了(T_T)
今度は桜満開のところに行けたらなぁと思います。

鼻のトラブル対策 part2

蓄膿症(副鼻腔炎)
鼻の奥にある副鼻腔に炎症が起こり、膿がたまる症状。1度発症すると治りにくく、長期化しやすいそうです。
体質を根本から整えて症状を改善させることが大切です。
《肺熱タイプ》
蓄膿症の初期に多いタイプ。
肺にに熱がこもり、粘りのある鼻水、痰などの症状が現れます。
長期化しないよう、不調に気づいたら早めに身体の熱を取り除くように心がけるといいそうです♪
気になる症状

黄色く粘りのある鼻水、嗅覚低下、頭痛、痰、舌が紅いなど
食の養生…肺にこもった熱をさます
・菊花茶
・タンポポ茶
・くちなし
・ミント
・金銀花茶 など
《脾胃湿熱タイプ》
蓄膿症が長期化すると、過剰な熱に加えて余分な水分や汚れも溜まるようになるそうです。
胃腸の働きも弱まるので、体内に溜まった熱をしっかり取り除くことだ大切です☆
気になる症状
黄色く粘りのある鼻水、頭重、倦怠感、食欲不振 など
食の養生…溜まった湿熱を除去する
・はとむぎちゃ
・どくだみ茶
・へちま
・あけび など
《気虚タイプ》
気になる症状

鼻水が濃く白い、嗅覚低下、冷え、息切れ、疲労感 など
食の養生…気を養い、身体を温める
・山芋
・いんげん豆
・大豆製品
・しょうが
・ねぎ
・はとむぎちゃ など
次回は花粉症のタイプ別対策ですd(⌒ー⌒)!